Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I BENESTAR)

ABDOMINALS HIPOPRESSIUS
Logo de l'activitat ABDOMINALS HIPOPRESSIUS

dijous de 20.30 a 21.30 h

Del 2 d'abril de 2020 al 11 de juny de 2020

Espai: Sala 4

Professor/a: LLATA MIRAVITLLAS, JOSEP

Exercicis per a la ràpida recuperació del postpart, tonificar el sòl pelvià, estilitzar la cintura. Les embarassades i les persones amb hipertensió no poden fer aquests exercicis.

Preu: 51,67 € (IVA inclòs)

Dijous
02/04/2020
Dijous
16/04/2020
Dijous
23/04/2020
Dijous
30/04/2020
Dijous
07/05/2020
Dijous
14/05/2020
Dijous
21/05/2020
Dijous
28/05/2020
Dijous
04/06/2020
Dijous
11/06/2020
Novetat!!
AERÒBIC GOLD dc 11h Novetat
Logo de l'activitat AERÒBIC GOLD dc 11h Novetat

dimecres de 11 a 12 h

Del 1 d'abril de 2020 al 10 de juny de 2020

Espai: Sala 4

Professor/a: ACTIVE, AIR

Combinarem exercicis aeròbics, estiraments i tonificació al ritme de la música.

Preu: 51,67 € (IVA inclòs)

Dimecres
01/04/2020
Dimecres
15/04/2020
Dimecres
22/04/2020
Dimecres
29/04/2020
Dimecres
06/05/2020
Dimecres
13/05/2020
Dimecres
20/05/2020
Dimecres
27/05/2020
Dimecres
03/06/2020
Dimecres
10/06/2020
ASHTANGA VINHASA IOGA dm 17.30h
Logo de l'activitat ASHTANGA VINHASA IOGA dm 17.30h

dimarts de 17.30 a 18.30 h

Del 31 de març de 2020 al 9 de juny de 2020

Espai: Sala 5

Professor/a: LOZADA GUTIERREZ, JOHANNA

Ashtanga ioga es basa en postures i moviments fluids, lligats a la respiració (estil vinyasa: compassar cada moviment amb una exhalació, retenció o exhalació) i constitueix un sistema de sèries vigorós i exigent. Es treballa el cos àmpliament, la fortalesa i la flexibilitat.

Preu: 51,67 € (IVA inclòs)

Dimarts
31/03/2020
Dimarts
14/04/2020
Dimarts
21/04/2020
Dimarts
28/04/2020
Dimarts
05/05/2020
Dimarts
12/05/2020
Dimarts
19/05/2020
Dimarts
26/05/2020
Dimarts
02/06/2020
Dimarts
09/06/2020
CORE FIT dj 15.30h Novetat
Logo de l'activitat CORE FIT dj 15.30h Novetat

dijous de 15.30 a 17 h

Del 2 d'abril de 2020 al 11 de juny de 2020

Espai: Sala 4

Professor/a: RUEDA MARÍN, ANTONIO

Core significa nucli i delimiten els músculs que ens ajuden a definir el cos: abdominals, malucs, glutis i part baixa de l’esquena. Treballant el core, aconseguim equilibri i estabilitat, disminuïm les molèsties lumbars i millorem la consciència de la nostra postura.

Preu: 77,50 € (IVA inclòs)

Dijous
02/04/2020
Dijous
16/04/2020
Dijous
23/04/2020
Dijous
30/04/2020
Dijous
07/05/2020
Dijous
14/05/2020
Dijous
21/05/2020
Dijous
28/05/2020
Dijous
04/06/2020
Dijous
11/06/2020

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de les reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | C/Blesa 27

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC RIERA BLANCA

Riera Blanca , 1-3
08028 Barcelona
934480499
ccjosepmtriasipeitx@lleuresport.cat

Logo Miram Cloud