dijous de 20.30 a 21.30 h

Del 10 d'octubre de 2019 al 5 de desembre de 2019

Espai: Sala 4

Professor/a: LLATA MIRAVITLLAS, JOSEP

Exercicis per a la ràpida recuperació del postpart, tonificar el sòl pelvià, estilitzar la cintura. Les embarassades i les persones amb hipertensió no poden fer aquests exercicis.

Preu: 44,76 € (IVA inclòs)

dimarts de 17.30 a 18.30 h

Del 1 d'octubre de 2019 al 3 de desembre de 2019

Espai: Sala 5

Professor/a: LOZADA GUTIERREZ, JOHANNA

Ashtanga ioga es basa en postures i moviments fluids, lligats a la respiració (estil vinyasa: compassar cada moviment amb una exhalació, retenció o exhalació) i constitueix un sistema de sèries vigorós i exigent. Es treballa el cos àmpliament, la fortalesa i la flexibilitat.

Preu: 49,73 € (IVA inclòs)

divendres de 20 a 21.30h

Del 4 d'octubre de 2019 al 13 de desembre de 2019

Espai: Sala 4

Professor/a: MOREIRA, ALEXANDRE RODRIGO

Tècniques per saber defensar-se davant d’una agressió.

Preu: 67,14 € (IVA inclòs)

dilluns de 12 a 13 h

Del 30 de setembre de 2019 al 2 de desembre de 2019

Espai: Sala 4

Professor/a: ACTIVE, AIR

Treball corporal per millorar la postura i estirar el cos de manera correcta.

Preu: 49,73 € (IVA inclòs)