Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I BENESTAR)

ABDOMINALS HIPOPRESSIUS (9 sessions)
Logo de l'activitat ABDOMINALS HIPOPRESSIUS (9 sessions)

dijous de 20.30 a 21.30 h

Del 10 d'octubre de 2019 al 5 de desembre de 2019

Espai: Sala 4

Professor/a: LLATA MIRAVITLLAS, JOSEP

Exercicis per a la ràpida recuperació del postpart, tonificar el sòl pelvià, estilitzar la cintura. Les embarassades i les persones amb hipertensió no poden fer aquests exercicis.

Preu: 44,76 € (IVA inclòs)

Dijous
10/10/2019
Dijous
17/10/2019
Dijous
24/10/2019
Dijous
31/10/2019
Dijous
07/11/2019
Dijous
14/11/2019
Dijous
21/11/2019
Dijous
28/11/2019
Dijous
05/12/2019
ASHTANGA VINHASA IOGA dm 17.30h
Logo de l'activitat ASHTANGA VINHASA IOGA dm 17.30h

dimarts de 17.30 a 18.30 h

Del 1 d'octubre de 2019 al 3 de desembre de 2019

Espai: Sala 5

Professor/a: LOZADA GUTIERREZ, JOHANNA

Ashtanga ioga es basa en postures i moviments fluids, lligats a la respiració (estil vinyasa: compassar cada moviment amb una exhalació, retenció o exhalació) i constitueix un sistema de sèries vigorós i exigent. Es treballa el cos àmpliament, la fortalesa i la flexibilitat.

Preu: 49,73 € (IVA inclòs)

Dimarts
01/10/2019
Dimarts
08/10/2019
Dimarts
15/10/2019
Dimarts
22/10/2019
Dimarts
29/10/2019
Dimarts
05/11/2019
Dimarts
12/11/2019
Dimarts
19/11/2019
Dimarts
26/11/2019
Dimarts
03/12/2019
DEFENSA PERSONAL (9 sessions)
Logo de l'activitat DEFENSA PERSONAL (9 sessions)

divendres de 20 a 21.30h

Del 4 d'octubre de 2019 al 13 de desembre de 2019

Espai: Sala 4

Professor/a: MOREIRA, ALEXANDRE RODRIGO

Tècniques per saber defensar-se davant d’una agressió.

Preu: 67,14 € (IVA inclòs)

Divendres
04/10/2019
Divendres
11/10/2019
Divendres
18/10/2019
Divendres
25/10/2019
Divendres
08/11/2019
Divendres
15/11/2019
Divendres
22/11/2019
Divendres
29/11/2019
Divendres
13/12/2019
EDUCACIÓ POSTURAL (A) dll 12h
Logo de l'activitat EDUCACIÓ POSTURAL (A) dll 12h

dilluns de 12 a 13 h

Del 30 de setembre de 2019 al 2 de desembre de 2019

Espai: Sala 4

Professor/a: ACTIVE, AIR

Treball corporal per millorar la postura i estirar el cos de manera correcta.

Preu: 49,73 € (IVA inclòs)

Dilluns
30/09/2019
Dilluns
07/10/2019
Dilluns
14/10/2019
Dilluns
21/10/2019
Dilluns
28/10/2019
Dilluns
04/11/2019
Dilluns
11/11/2019
Dilluns
18/11/2019
Dilluns
25/11/2019
Dilluns
02/12/2019

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de les reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | C/Blesa 27

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC RIERA BLANCA

Riera Blanca , 1-3
08028 Barcelona
934480499
ccjosepmtriasipeitx@lleuresport.cat

Logo Miram Cloud