Tallers Culturals (SALUT I BENESTAR)
ABDOMINALS HIPOPRESSIUS
dijous de 20.30 a 21.30 h
Del 2 d'abril de 2020 al 11 de juny de 2020
Espai: Sala 4
Professor/a: LLATA MIRAVITLLAS, JOSEP
Exercicis per a la ràpida recuperació del postpart, tonificar el sòl pelvià, estilitzar la cintura. Les embarassades i les persones amb hipertensió no poden fer aquests exercicis.
Preu: 51,67 € (IVA inclòs)
02/04/2020
16/04/2020
23/04/2020
30/04/2020
07/05/2020
14/05/2020
21/05/2020
28/05/2020
04/06/2020
11/06/2020
AERÒBIC GOLD dc 11h Novetat
dimecres de 11 a 12 h
Del 1 d'abril de 2020 al 10 de juny de 2020
Espai: Sala 4
Professor/a: ACTIVE, AIR
Combinarem exercicis aeròbics, estiraments i tonificació al ritme de la música.
Preu: 51,67 € (IVA inclòs)
01/04/2020
15/04/2020
22/04/2020
29/04/2020
06/05/2020
13/05/2020
20/05/2020
27/05/2020
03/06/2020
10/06/2020
ASHTANGA VINHASA IOGA dm 17.30h
dimarts de 17.30 a 18.30 h
Del 31 de març de 2020 al 9 de juny de 2020
Espai: Sala 5
Professor/a: LOZADA GUTIERREZ, JOHANNA
Ashtanga ioga es basa en postures i moviments fluids, lligats a la respiració (estil vinyasa: compassar cada moviment amb una exhalació, retenció o exhalació) i constitueix un sistema de sèries vigorós i exigent. Es treballa el cos àmpliament, la fortalesa i la flexibilitat.
Preu: 51,67 € (IVA inclòs)
31/03/2020
14/04/2020
21/04/2020
28/04/2020
05/05/2020
12/05/2020
19/05/2020
26/05/2020
02/06/2020
09/06/2020
CORE FIT dj 15.30h Novetat
dijous de 15.30 a 17 h
Del 2 d'abril de 2020 al 11 de juny de 2020
Espai: Sala 4
Professor/a: RUEDA MARÍN, ANTONIO
Core significa nucli i delimiten els músculs que ens ajuden a definir el cos: abdominals, malucs, glutis i part baixa de l’esquena. Treballant el core, aconseguim equilibri i estabilitat, disminuïm les molèsties lumbars i millorem la consciència de la nostra postura.
Preu: 77,50 € (IVA inclòs)
02/04/2020
16/04/2020
23/04/2020
30/04/2020
07/05/2020
14/05/2020
21/05/2020
28/05/2020
04/06/2020
11/06/2020
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de les reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | C/Blesa 27
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC RIERA BLANCA
Riera Blanca , 1-3
08028 Barcelona
934480499
ccjosepmtriasipeitx@lleuresport.cat
