Divendres de 18.30 a 19.30 h

Del 20 de setembre de 2024 al 13 de desembre de 2024

Espai: Sala 4

Aprèn a obrir i mobilitzar el teu cos en sincronia amb la teva respiració i amplia, així, la flexibilitat i la fortalesa. Respira correctament per alliberar tensions i arribar a un estat físic i mental saludable.
Cal dur roba còmoda i mitjons.

Preu: 60,02 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 30,01 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 42,01 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 30,01 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,09 € (IVA inclòs)

Dimarts de 17.30 a 18.30 h

Del 17 de setembre de 2024 al 10 de desembre de 2024

Espai: Sala 4

La classe estarà dividida en la primera part de preparació física del cos per alliberar tensions i en una segona part per a meditar a través de la tècnica de Pranayamas (tècniques de respiració de ioga).
No es requereix experiència prèvia en meditació, ni coneixements específics.
Cal dur roba còmoda i mitjons.

Preu: 65,47 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 32,73 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 45,82 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 32,73 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 16,36 € (IVA inclòs)

Dilluns de 20.30 a 21.30 h

Del 16 de setembre de 2024 al 16 de desembre de 2024

Espai: Sala 4

Primer acostament a les tècniques de respiració i meditació per a desenvolupar l'acte de l’autoconeixement, millorar la concentració, relaxar la musculatura, regular les emocions i reduir l’estrès.

Cal dur roba còmoda i mitjons.

Preu: 70,94 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 35,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 49,66 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 35,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,73 € (IVA inclòs)

Dilluns de 10.30 a 11.30 h

Del 16 de setembre de 2024 al 9 de desembre de 2024

Espai: Sala 3

Treballarem la memòria mitjançant jocs divertits i activitats memorístiques per mantenir-la en bon estat. Desenvoluparem exercicis per estimular l’atenció, jocs visuals i exercicis de fluïdesa verbal.

Preu: 70,94 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 35,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 49,66 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 35,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,73 € (IVA inclòs)