Dijous 12 a 13.30h
16 de novembre de 2023
Espai: Sala d'actes
A càrrec del
Servei de Teleassistència Municipal de l’Ajuntament de Barcelona
A mesura que les persones envellim estem més exposades es a
processos de deteriorament cognitiu, però gràcies a la capacitat que té el
nostre cervell d’establir noves connexions entre neurones i reforçar les
antigues, podem millorar les nostres capacitats cognitives. Mantenir una ment
activa és de vital importància. En aquesta activitat s’expliquen les funcions
cognitives i es presenten exercicis per exercitar el nostre cervell.
Preu: Gratuït
Dijous 17.30 a 19 h
Del 5 d'octubre de 2023 al 14 de desembre de 2023
Espai: Sala 2
L'escriptura és una
poderosa eina a través de la qual podem identificar, ordenar i expressar els
pensaments o emocions que, sovint, no som capaces d'expressar de manera verbal.
És el ioga de l'ànima.
En escriure sobre aquestes emocions, deixem de ser presoners de les mateixes i podem observar-les amb una certa perspectiva i distància.
Aquesta activitat començarà dijous 5 d’octubre
Preu: 71,87 € (IVA inclòs)
Divendres 19 a 20 h
Del 15 de setembre de 2023 al 15 de desembre de 2023
Espai: Sala 4
Aprèn a obrir i mobilitzar el teu cos en sincronia amb la teva respiració i amplia, així, la flexibilitat i la fortalesa. Respira correctament per alliberar tensions i arribar a un estat físic i mental saludable.
Cal dur roba còmoda i mitjons.
Preu: 69,20 € (IVA inclòs)
Dijous 13 a 14 h
Del 5 d'octubre de 2023 al 14 de desembre de 2023
Espai: Sala 4
El ritme accelerat
del nostre dia a dia necessita de la lentitud, de la quietud, per la qual cosa
en aquestes classes es buscarà relaxar el cos en profunditat, a través de
postures de ioga passives i reconstituents, amb l’ajuda de suports i mitjançant
la respiració conscient. D'aquesta manera, crearem un espai per a trobar calma
i benestar.
L'únic requisit per a seguir classes és que les persones es puguin tombar en el terra.
Aquesta activitat començarà dijous 5 d’octubre
Preu: 53,24 € (IVA inclòs)
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
TALLERS Setembre-desembre inscripcions obertes INICI D'ACTIVITATS 12 de setembre
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de les reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | C/Blesa 27
Centre Cívic
JOSEP M. TRIAS I PEITX
Riera Blanca , 1-3
08028 Barcelona
934480499
ccjosepmtriasipeitx@lleuresport.cat